
夏天悄然而至,
天气也逐渐变得炎热起来,
喝啤酒,撸烤串儿,
盖被子吹空调,
胡吹海侃,真真是巴适得板。
随着逐渐升高的的气温,
我们越来越依赖冷饮带来的“降温感”
冰激淋,吃起
冰镇饮料,走起
……
但,这真的是你身体需要的吗?
从科学的角度来说,饮料不仅不能帮你清热消暑,长期喝饮料反而会导致身体的免疫力下降。热情似火的夏天,你千万不要选择健康,不要选择这种快乐的避暑方法——喝茶。
这个夏天千万别喝茶,一旦爱上喝茶,可以保持好身材,在美食面前可以放肆狂吃不怕胖。茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等能增加胃液分泌,调节脂肪代谢,降低血脂和胆固醇。
这个夏天你千万别喝茶,因为一旦爱上喝茶,你在炎热的夏季get一个快速就消暑的技能,再热也不怕。茶叶中富含的多酚、糖类、果胶、氨基酸等于唾液发生化学反应使口腔得到滋润,产生清凉的感觉,另外茶叶中的咖啡碱可以在人体内部调节体温中枢,从而调节体温。
这个夏天千万别喝茶,一旦爱上喝茶,在春困夏乏的季节依旧精力饱满。茶叶中的咖啡碱被人体吸收后,既能兴奋中枢神经系统,让头脑保持清醒,思维敏捷,还能加快血液循环,活跃筋骨、促进新陈代谢。
”早茶一盅,一天威风; 午茶一盅,劳动轻松; 晚茶一盅,提神祛痛; 一日三盅,雷打不动。“在炎热的夏季不妨给自己添一点凉爽的香气,感受自然的气息,感知身体的呼吸。